Boek Werk Als Een Atleet
Optimaliseer je routines en knal energiek je dag door
-
Geschreven door Joep Rovers
-
Leer leven als een atleet
-
Handleiding voor leefstijloptimalisatie
€ 19,95
Op voorraad
Voor wie alleen het allerbeste telt
Gratis verzending vanaf € 90,-
Voor 23:30 uur besteld, morgen in huis
Beoordelingen
99 beoordelingen voor Boek Werk Als Een Atleet
99 beoordelingen voor Boek Werk Als Een Atleet
Over de Boek Werk Als Een Atleet
Dit boek is een handleiding voor zelfoptimalisatie waar iedereen gebruik van kan maken. Zonder enige voorkennis kun jij leren werken als een atleet. In het boek leer je alles dat schrijver Joep in 8 jaar tijd leerde over gezondheid.
€ 19,95
Op voorraad
Productbeschrijving
Dit boek is een handleiding voor zelfoptimalisatie waar iedereen gebruik van kan maken. Zonder enige voorkennis kun jij leren werken als een atleet. In het boek leer je alles dat schrijver Joep in 8 jaar tijd leerde over gezondheid.
Optimaliseer je routines en knal energiek je dag door!
Werk als een Atleet is meer dan alleen een boek geworden; het is een manifest dat je uitnodigt op een reis in de wereld van gezondheidsoptimalisatie. In het boek vind je geen standaardadviezen over hoe je meer uit je (werk)dag kunt halen. In plaats daarvan geeft schrijver Joep je alle top tips om het maximale uit het leven te halen.
In 8 jaar tijd leerde Joep alles over optimale gezondheid door meerdere cursussen en studies te volgen, honderden podcasts te beluisteren, ruim 200 boeken te lezen en zeker zoveel studies te lezen. De reden was simpel: Joep wilde zelf alles uit het leven halen. Zijn eczeem en lage energieniveau aanpakken en vanuit daar knallen. Dat lukte en uiteraard niet zonder slag of stoot. In de jaren daarna deelde Joep zijn kennis over gezondheid, verzorgde 1-op-1-begeleiding en gaf les in de eigen Werk Atleet Academy.
Dit boek is een handleiding voor zelfoptimalisatie. Je leert over de impact van licht, hoe je stress kunt verlagen, welke voeding je moet eten tegen darm- en huidklachten, hoe je meer energie kan hebben, hoe slaap precies werkt en ga zo maar door. Een MUST READ voor ieder gezondheidsgekkie.
Heeft mijn kijk op het leven volledig veranderd
Kwalitatief mooi boek en ik verwacht er een hoop van te kunnen leren! Lets level up in life
Mooie streeplijn waarna je wil leven .
Super interessant boek, makkelijk te lezen
Leest makkelijk weg en vol met waardevolle informatie!
Helder geschreven met een persoonlijke noot.
De Welgezindheid die je(ik)lees
Heel interessant!!!!!
Makkelijk geschreven, je hebt het zo uit!
Leuk om te lezen en erg handig!
Heel veel geleerd tot nu toe!
Top, leest makkelijk
Goed boek
Nog niet uitgelezen, maar al veel aan het toepassen. Ontzettend leerzaam!
Boordevol kennis, aanrader.
leest heel prettig weg alsof je een gesprek voert!
Boek nog niet weg kunnen leggen, mega interessant
Leerzaam boek
Moet er nog aan beginnen!
Ik ben halverwege maar tot zover leest het makkelijk weg. Erg leerzaam en informatief.
Super interessante kennis als je je gezondheid echt serieus neemt en wilt optimaliseren. Zou verplichte literatuur in het onderwijs moeten zijn.
Mijn grote steun en inspiratie keer op keer…
Een mooi boek met praktische tips om je leven te verbeteren
Ik ben er nog mee bezig maar tot nu toe hele nuttige en bruikbare informatie
Mooi boek. Staat in mijn keuken. Lees af en toe een pagina als mijn steak aan het rusten is.
Nog niet aan begonnen maar zal vast top zijn!
Wat een fijn boek, leest makkelijk weg met zeer nuttige informatie!
Zou iedereen moeten lezen
De nieuwe bijbel
leest heerlijk weg (maar nog niet helemaal uitgelezen)
Ideaal boek als je wilt beginnen met je gezondheidsreis
Super! Mooi materiaal, tevreden!
Een must read met inzichten die praktisch, direct toepasbaar en gamechanging zijn.
Een must read met inzichten die praktisch, direct toepasbaar en gamechanging zijn.
Een must read met inzichten die praktisch, direct toepasbaar en gamechanging zijn.
Een must read met inzichten die praktisch, direct toepasbaar en gamechanging zijn.
heb hem nog niet uit
Nog niet alles gelezen, maar heel veel bruikbare tips!
Pittige materie en informatie op een heel heldere manier verwoord. Heel prettig te lezen zo
Heb het boek nog niet uit
Enorm informatief boek en zeker aan te raden!
Fantastisch
Ziet er goed uit! Heel veel waardevolle informatie.
Volop tips voor een betere gezondheid
Mooi boek. Ben erg benieuwd
Aanrader….goede duidelijke uitleg
Boek is super fijn om door te lezen, leest makkelijk
Duidelijke taal, uitgebreide informatie.
Super blij mee
10/10, zoveel nieuwe inzichten gekregen
Inzichten!
One of my favorite books!! Even the cover is radiating solar energy ☀️ Super handige resource, geeft antwoord op alle vragen die je hebt. Zwaar motiverend ook omdat precies wordt uitgelegd hoe en waarom het zo werkt.
Nog niet uitgelezen. Maar leest heerlijk weg! Kan het bijna niet weg leggen zo fijn en duidelijk wordt alles beschreven.
Mooi persoonlijk verhaal gecombineerdet super veel kennis🌟
Zeer interessant boek vol inzichten.
Top werk en kan er veel van meenemen in me daily job
Love it, heel duidelijk en leest leuk weg met handige opdrachten
Prachtig boek met veel praktische tips! Er ging een wereld voor mij open
Wat een ontzettend leerzaam boek! Zo fijn om een leidraad te hebben, in deze maatschappij, waarin je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Dit boek helpt mij en mijn gezin bewuste keuzes te maken en weer op de goede weg te helpen wanneer we het even kwijt zijn. Informatief, maar met humor geschreven, leest fijn weg!
Boek wat je in de boekenkast moet hebben staan. Of eigenlijk altijd bij de hand moet hebben! Staat boordevol met waardevolle informatie wat praktisch staat uitgelegd zodat je er echt wat mee kunt.
Erg interessant
Super leerzaam!
Must read!!
Waardevolle informatie over heel veel onderwerpen. Leest makkelijk en is praktisch om mee aan de slag te gaan.
Het boek was een erg goed cadeau voor mijn vriend! Veel dikker en met meer informatie dan verwacht!
Joeps boek besteld, binnen een week uitgelezen. Zoveel kennis, zoveel inspiratie, zoveel handvatten om je eigen levensstijl gezonder te maken. De eerste stappen zijn al gezet. Joep en ieder ander die bij het maken van dit boek betrokken was, mijn dank is groot!
Goed boek, losjes geschreven, verveelt niet, heel veel nuttige informatie
Must read voor de health freak
Leest super makkelijk. Ontzettend leerzame stof voor het verbeteren van je gezondheid .
Uitstekende kwaliteit
Net begonnen met lezen en nu al het beste boek!
Leest goed weg, fijne informatie :)
Must read voor iedereen die aan zijn/ haar gezondheid wil werken
Geweldig boek!
Wat een fantastisch boek! Het boek is makkelijk en begrijpelijk geschreven met een persoonlijke (grappige) touch van Joep. De inhoud is heel waardevol voor iedereen die meer wil weten over gezondheid en hoe het menselijk lichaam werkt. Eigenlijk zou iedereen het verplicht moeten lezen! Daarnaast is het boek van mooie kwaliteit. Keep up the good work!
Mooie opbouw en onderbouwde inzichten
Een bom aan kennis!! Dit boek moet je gewoon hebben en lezen..
Bomvol kennis en heel fijn geschreven.
Geweldig boek
Geweldig boek, zou bij iedereen op de plank moeten liggen.
Het boek leest lekker weg, Joep schrijft op een fijne manier met een fijne dosis humor zo nu en dan! Veel toffe tools en leuke inzichten om met meer energie te leven. Je kunt veel gelijk toepassen en uitproberen hoe het werkt!!
Mooie harde kaft met inhoud die zeker de moeite waard is om te lezen.
Leerzaam boek met veel waarde!
mooie blik en voor iedereen bestemd
Leest makkelijk weg en erg boeiend
Goed boek, waardevolle info voor iedereen!
Geweldig! Zowel de kaft als de inhoud.
Product ziet er top uit.
Voor wie meer wil weten over persoonlijke ontwikkeling, gezondheid, leefstijl, sport, voeding – m.a.w. – hoe je zo optimaal mogelijk leeft, lees dit boek! Joep heeft alle kennis bij elkaar, het leest goed weg en je kunt meteen beginnen met de tips toepassen. Dus doe je toekomstige zelf een plezier, lees dit boek, en ga aan de slag.
Inspirerend geschreven en veel nuttige en bruikbare kennis en tips.
Ik kon niet wachten op het boek werken als een atleet. Ik heb het nog niet uit, maar ben nu al zeer tevreden. De intro is super leuk om te lezen. Ik vind het namelijk altijd leuk om te lezen/horen wat mensen drijft. En waar de passie vandaan komt. En als het dan ook nog met passie geschreven/verteld wordt, hangt deze dame aan je lippen. En dan maakt het onderwerp mij niet eens zo zeer uit. Nou heb ik zeker wel interesse in deze onderwerpen hoor ;) Het boek ziet er verder goed uit. Vind het oprecht leuk om weer een keer een hardcover boek te hebben. Veel geleerd alweer. En natuurlijk ook wat oja momenten gehad. Ik kan niet wachten om nog meer uit het boek te halen. Vooral het stuk over mannelijke oestrogeen en vrouwelijke hormonen ben ik erg nieuwsgierig naar.
Geweldig! Echt een top boek
Mega producten
Super leerzaam!
Super leerzaam en een mooie schrijfstijl
Prachtig boek! Leest lekker weg. Geen onnodig moeilijke taal, maar gewoon begrijpelijk geschreven. Voorlopig is dit mijn bijbel naar een gezondere leefwijze. Super bedankt Joep 🙏🏼
Geweldig boek! Joep je bent een topper, bedankt voor alle informatie die je deelt! <3
Boek van hoge kwaliteit, en erg fijn en overzichtelijk geschreven.
Wat een tof boek! Vol nuttige informatie!